Във вчерашната писаница дадох много кратък съвет за това как да преодолеем омразата:

Понеже омразата е глупост, само интелигентността може да и се противопостави.
Ако искате да убиете чувство или емоция, анализирайте го много дълбоко.

Понеже себеанализът и анализът на чувства и емоции не е като да си надробиш попара, смятам че такъв съвет би бил неизползваем от доста мои читатели.
Затова давам няколко техники за спасение от личната ни омраза.

Както вече казах в предната писаница, съзнанието е интерпретатор на събития, чиито краен резултат е чувства и емоции.
Този резултат от чувства и емоции е нашия живот.

Думата ВНУШЕНИЕ според мен е много неточна.
Няма такова нещо като агресивно привнесено разбиране, което да наричаме ВНУШЕНИЕ.
Съзнанието трябва да се СЪГЛАСИ и да ПРИЕМЕ подхвърлената идея.
В този смисъл, САМОВНУШЕНИЕ е точната дума.
Самовнушението не е задължително ЛЪЖА.
То е начин да се постигне вътрешно съгласие.

Как да си самовнушим, че не мразим?

Лесно е и вие знаете пътя, защото вече сте си самовнушили, че мразите.
Омразата не е нещо лично ваше.
Вие сте научени да мразите.
Единственото лично ваше нещо е Любовта, защото тя е ваше естество.
Ако по някаъв чудотворен начин бяхте израстнали сами на пустинен остров, не бихте имали нищо в себе си, освен Любов.
Защото вие сте Любов.
Това е същността ви.
Обществото ви е дало всичко останало (и омразата) и ви е направило ЧОВЕК.
Егото (Азът) на човека е податливо на манипулации.
Човек не казва, че е манипулиран да приема идеи и ценности, а казва че се УЧИ.
Щом е така, значи Егото може и да се самообучава.

Ето ви няколко техники за самообучение да не мразите:
(Това всъщност са мисли, които трябва да си повтаряте като мантра в момент на омраза.)

1) Обектът на нашата омраза е невеж глупак

• той не разбира, че отношението и/или действията му са в противоречие с установените човешки норми и ценности
• той не знае други начини за постигане на желаната цел
• той е воден от омраза

2) Обектът на нашата омраза НЕ е невеж глупак, но:

• не разбира, че отношението и/или действията му са в противоречие с установените човешки норми и ценности
• не знае други начини за постигане на желаната цел
• е воден от омраза

Сега вече виждате превъзходството си над мразената личност, и ако мразеният е воден от омраза, вие трябва да я изоставите, за да докажете превъзходството си.
Защото:

3) Не е интелигентно да губя енергията си в омраза

• трябва да съжалявам глупака, който се мъчи в жалките си опити за успех
• трябва да съжалявам интелектуално низшия за неговите заблуди
• трябва да съжалявам морално бедният за липсата на ценности

Заместете омразата със съжаление.

4) Разделям деянието от извършителя

• не съм съгласен с грехът, но грешникът е човек като мен. Аз също греша.
• вчерашният извършител на греха не е днешният обвиняем. Аз се променям, другите също.
• човекът когото мразя е в миналото

5) Прошката е белег на силните

• миналото не може да се върне
• не е интелигентно да съдя живото Днес за грешките на мъртвото Вчера
• не е интелигентно да съдя глупака, че няма моята интелигентност
• ако силният няма милост и прошка, светът е обречен на жесток край
• Аз Не Съм Жесток
• Моята рождена Същност е Любов
• Любовта прощава

В последното (че Любовта прощава) може да се уверите по прошката, която давате на децата си и всички онези, които обичате.
Ако не може да простите на всеки, значи Любовта ви е непълна.
Същността ви, която е Любов е осакатена и куца по пътя си в живота.
Ако не може да простите, вие сте осакатена Любов, която живее от милостинята на другите, а не от собствената си сила.

6) Когато омразата ви налегне, усмихнете се на себе си пред огледалото. Правете го винаги, когато нещо ви притеснява.